{"id":1406,"date":"2026-09-29T14:04:31","date_gmt":"2026-09-29T14:04:31","guid":{"rendered":"https:\/\/o2online.es\/blog\/?p=1406"},"modified":"2026-09-29T14:04:33","modified_gmt":"2026-09-29T14:04:33","slug":"como-evitar-filtracion-contrasenas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/o2online.es\/blog\/como-evitar-filtracion-contrasenas\/","title":{"rendered":"Contrase\u00f1as filtradas: c\u00f3mo evitarlo"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las <strong>contrase\u00f1as filtradas<\/strong> pueden poner en riesgo el acceso a tu correo electr\u00f3nico, redes sociales, tiendas online y otros servicios. Una brecha de seguridad, una p\u00e1gina fraudulenta o un programa malicioso pueden hacer que tus credenciales terminen expuestas y sean utilizadas por terceros.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A continuaci\u00f3n, analizamos <strong>c\u00f3mo detectar si tu contrase\u00f1a ha sido filtrada, identificar si tus cuentas han sido comprometidas y qu\u00e9 h\u00e1bitos adoptar para proteger tus credenciales<\/strong> frente a accesos no autorizados.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 son las contrase\u00f1as filtradas?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hablamos de una contrase\u00f1a filtrada cuando la clave de acceso queda expuesta fuera del servicio o del entorno en el que deber\u00eda permanecer protegida y un tercero podr\u00eda llegar a conocerla o utilizarla.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una de las situaciones m\u00e1s habituales se produce cuando una empresa o plataforma sufre un incidente de seguridad que afecta a su base de datos. Dependiendo del incidente y de c\u00f3mo estuviera almacenada la informaci\u00f3n, entre los datos expuestos podr\u00edan encontrarse direcciones de correo electr\u00f3nico, nombres de usuario u otra informaci\u00f3n asociada a las cuentas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Que aparezca tu correo electr\u00f3nico en una filtraci\u00f3n no significa autom\u00e1ticamente que alguien conozca tu contrase\u00f1a. Las brechas afectan a datos diferentes y conviene comprobar qu\u00e9 informaci\u00f3n qued\u00f3 expuesta en cada caso. Servicios especializados como <a href=\"https:\/\/haveibeenpwned.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Have I Been Pwned<\/em><\/a> muestran precisamente los tipos de datos afectados por las incidencias que tienen registradas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las <strong>contrase\u00f1as robadas<\/strong> tampoco proceden \u00fanicamente de ataques contra grandes plataformas. Un ciberdelincuente puede intentar conseguirlas mediante una p\u00e1gina falsa que imita a un servicio conocido, mensajes fraudulentos o <em>malware<\/em> preparado para capturar informaci\u00f3n del dispositivo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo saber si mis contrase\u00f1as est\u00e1n filtradas?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una filtraci\u00f3n no siempre resulta evidente. En ocasiones, el propio servicio afectado informa a sus usuarios y les recomienda cambiar las credenciales. En otras, podemos descubrirlo mediante herramientas de comprobaci\u00f3n o porque detectamos alguna actividad que no reconocemos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si tienes dudas sobre una cuenta, conviene revisar si tus datos aparecen en los avisos de seguridad y la actividad reciente del servicio.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Comprueba si tus datos han aparecido en una filtraci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como ya hemos visto, <strong><em>Have I Been Pwned<\/em><\/strong> permite comprobar si una direcci\u00f3n de correo electr\u00f3nico aparece asociada a incidentes de seguridad registrados. Adem\u00e1s de indicar si tus datos han estado expuestos, muestra qu\u00e9 tipo de informaci\u00f3n se vio afectada en cada caso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La propia plataforma dispone de <em>Pwned Passwords<\/em>, una herramienta para comprobar si una determinada contrase\u00f1a ha aparecido previamente en conjuntos de datos procedentes de incidentes conocidos. Si una clave figura entre ellas, la recomendaci\u00f3n es no seguir utiliz\u00e1ndola.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunos gestores de contrase\u00f1as y navegadores incorporan igualmente funciones para avisarte cuando detectan credenciales comprometidas. Estos avisos son \u00fatiles para localizar claves que necesitan ser sustituidas sin tener que revisar manualmente cada una de tus cuentas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eso s\u00ed, que una contrase\u00f1a no figure en una base de datos de filtraciones conocidas <strong>no garantiza que sea segura<\/strong>. Puede ser demasiado sencilla, estar reutilizada en varios servicios o haber sido obtenida mediante un ataque que todav\u00eda no se haya identificado.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Se\u00f1ales de que una contrase\u00f1a puede estar comprometida<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque no hayas recibido ninguna comunicaci\u00f3n, determinados comportamientos en tus cuentas deber\u00edan hacerte prestar atenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por ejemplo, recibir un aviso de inicio de sesi\u00f3n desde un dispositivo o una ubicaci\u00f3n que no reconoces, encontrar cambios en los datos de recuperaci\u00f3n, ver mensajes enviados que t\u00fa no has escrito o descubrir compras y operaciones que no has realizado son motivos para revisar la seguridad de la cuenta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n debes prestar atenci\u00f3n a los <strong>c\u00f3digos de verificaci\u00f3n o solicitudes para restablecer una contrase\u00f1a que no hayas pedido<\/strong>. No significan necesariamente que alguien tenga tu clave, pero pueden indicar que un tercero est\u00e1 intentando acceder a tu cuenta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ante cualquiera de estas situaciones, es preferible entrar directamente en la aplicaci\u00f3n o escribir t\u00fa mismo la direcci\u00f3n oficial del servicio en el navegador. Evita utilizar enlaces incluidos en mensajes inesperados, especialmente cuando te piden introducir credenciales o datos personales.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 hacer si descubres que una contrase\u00f1a se ha filtrado<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si confirmas que una de tus contrase\u00f1as est\u00e1 comprometida, lo prioritario es dejar de utilizarla cuanto antes. INCIBE recomienda cambiar las claves afectadas y revisar la actividad de las cuentas para detectar accesos o movimientos que no reconozcas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puedes seguir estos pasos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cambia inmediatamente la contrase\u00f1a afectada<\/strong> por una nueva que no hayas utilizado anteriormente.<\/li>\n\n\n\n<li>Si la misma clave\u00a0 o una muy parecida aparece en otras cuentas, <strong>modif\u00edcala tambi\u00e9n en todas ellas<\/strong>. As\u00ed evitas que alguien pruebe las credenciales filtradas en diferentes servicios.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cierra las sesiones abiertas<\/strong> en otros dispositivos cuando la plataforma ofrezca esta opci\u00f3n y revisa los equipos que tienen acceso a tu cuenta.<\/li>\n\n\n\n<li>Comprueba que el correo electr\u00f3nico, el tel\u00e9fono de recuperaci\u00f3n y otros datos de seguridad siguen siendo los tuyos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Activa la autenticaci\u00f3n en dos pasos<\/strong> siempre que est\u00e9 disponible. De esta manera, conocer la contrase\u00f1a no ser\u00e1 suficiente por s\u00ed solo para completar el acceso.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Revisa la actividad reciente<\/strong>. Si encuentras compras, transferencias, mensajes u otras acciones que no reconoces, ponte en contacto con el servicio correspondiente y, cuando haya informaci\u00f3n bancaria afectada, con tu entidad.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si sospechas que la contrase\u00f1a se obtuvo despu\u00e9s de introducirla en una p\u00e1gina fraudulenta, conviene extremar la precauci\u00f3n ante nuevos mensajes o llamadas. Los datos obtenidos en un primer enga\u00f1o pueden utilizarse para intentar conseguir m\u00e1s informaci\u00f3n, por lo que es recomendable conocer algunas pautas b\u00e1sicas para <a href=\"https:\/\/o2online.es\/blog\/como-evitar-caer-en-las-estafas-para-obtener-tus-datos-personales\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">evitar caer en estafas para obtener tus datos personales<\/a> y reconocer a tiempo las se\u00f1ales de alerta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo evitar que tus contrase\u00f1as sean robadas?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No siempre es posible evitar una filtraci\u00f3n, sobre todo si el problema est\u00e1 en un servicio externo, pero s\u00ed puedes reducir el riesgo y limitar sus consecuencias.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La primera medida es <strong>utilizar una contrase\u00f1a diferente para cada cuenta<\/strong>. Si reutilizas la misma clave y una de ellas queda expuesta, un atacante podr\u00eda probarla en otros servicios. Para gestionar varias credenciales sin tener que memorizarlas todas, puedes recurrir a un <strong>gestor de contrase\u00f1as<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n conviene evitar claves basadas en datos f\u00e1ciles de relacionar contigo, como tu nombre o fecha de nacimiento, y activar la <strong>autenticaci\u00f3n en dos pasos<\/strong> siempre que est\u00e9 disponible. As\u00ed, aunque alguien consiga tu contrase\u00f1a, necesitar\u00e1 una segunda verificaci\u00f3n para acceder.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s, <strong>revisa siempre d\u00f3nde introduces tus credenciales<\/strong>. Si recibes un enlace por correo electr\u00f3nico, SMS o mensajer\u00eda y tienes dudas, entra directamente desde la app oficial o escribe la direcci\u00f3n del servicio en el navegador. Mantener el sistema operativo, el navegador y las aplicaciones actualizados ayuda a corregir vulnerabilidades conocidas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por \u00faltimo, presta atenci\u00f3n a los <strong>avisos de seguridad<\/strong>. Un inicio de sesi\u00f3n que no reconoces, un cambio de contrase\u00f1a que no has solicitado o una alerta sobre una brecha son se\u00f1ales que conviene revisar cuanto antes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las contrase\u00f1as filtradas pueden poner en riesgo el acceso a tu correo electr\u00f3nico, redes sociales, tiendas online y otros servicios. 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